Долгое время онo Единственными вещами, за которые Fitbit выставлял счет, были ваши устройства и Fitbit Coach, автономное фитнес-приложение, которое предлагает тренировки с гидом. Но в 2019 году Fitbit запустил Premium, новую платную услугу, которая скрывает различные функции за платной стеной.

Premium - это расширенная версия бесплатного стандартного приложения Fitbit, но оно также включает программы тренировок, которые ранее были эксклюзивными для Fitbit Coach.

ВЕРХ. 1
Магнитная зарядная док-станция для Fitbit Inspire/HR Inspire
Магнитная зарядная док-станция для Fitbit Inspire/HR Inspire
Магнитная зарядная док-станция для Fitbit Inspire / Inspire HR
16,88 EUR

В Премиум есть много интересного, но услуга не для всех. Ниже мы объясним, что именно он делает, сколько это стоит и для кого, по нашему мнению, он предназначен.

Fitbit Premium: сколько это стоит?

Fitbit Premium обычно стоит 9.99 евро / 7.99 евро / 15.49 австралийских долларов в месяц.. Вы можете подписаться в приложении Fitbit, коснувшись вкладки «Премиум» и следуя инструкциям.

Это не дешевая услуга, но хорошая новость заключается в том, что Fitbit недавно продлил бесплатную пробную версию с семи до 90 дней, поэтому вы можете попробовать ее в течение трех месяцев, а если это не ваше дело, отмените, не платя никаких комиссий.

Фитбит Премиум

Fitbit Premium: бесплатно в течение 90 дней

Чтобы помочь вам оставаться здоровым, когда вы застряли дома, Fitbit выпустила бесплатную пробную версию своего фитнес-приложения премиум-класса, которое содержит информацию о вашем здоровье и образе жизни. предоставляет доступ к тысячам видео и аудио тренировок, чтобы вам никогда не было скучно.
Посмотреть предложение

Fitbit Premium: управляемые программы

Давайте начнем с одна из первых вещей, которую вы увидите, подписавшись на Fitbit Premium: управляемые программы. Это также одна из лучших функций сервиса: здесь вы можете адаптировать свои цели к наиболее важным для вас вещам.

Есть несколько программ на выбор, в том числе одна для большего количества сна, одна для избавления от сахарной привычки и другая для помощи любому, кто начинает бегать.

Каждая программа длится определенное количество недель, и каждая должна будет выбрать цели и напоминания, чтобы убедиться, что они идут по расписанию. Программа Get More Sleep, например, длится две недели и позволяет вам устанавливать напоминания о том, чтобы ложиться спать, и даже предлагает «успокаивающие» естественные звуки, которые помогут вам сбежать.

Между тем программа Get Active попросит вас установить ежедневные цели шагова также выберите день недели, чтобы заставить себя немного больше, чем обычно. Нам нравится, как эти программы можно настроить в соответствии с вашим расписанием и потребностями, они не универсальны.

Fitbit Premium - Особенности сна

Если вы отслеживаете свой сон с помощью бесплатного приложения Fitbit, вы уже получите приличные данные о жевании и даже несколько полезных фрагментов.

В Premium вы получаете две дополнительные функции: «оценку сна», которая представляет собой глобальное число 100, оценивающее качество сна; и график «Восстановление», показывающий частоту сердечных сокращений во сне и количество времени, которое вы провели в ворочании за ночь.

Наше мнение? Функции приостановки все еще недостаточно хороши, чтобы оправдать подписку Premium; Функции, доступные на бесплатном уровне, безусловно, неплохие.

Фитбит Премиум 2

(Изображение предоставлено Fitbit)

Премиальная программа приостановки Fitbit

Fitbit Premium: обучение и задачи

Premium также дает вам доступ к различным упражнениям в приложении, от 15-минутных занятий йогой и HIIT до 30-минутных кардио и танцевального кикбоксинга. Все это представлено в виде видео, которое вы можете смотреть в приложении и упражнениях, которое полезно для улучшения вашей формы и поддержания мотивации, особенно во время длительных тренировок.

Каждая тренировка помечена как «Легкая», «Средняя» или «Тяжелая» и содержит подробную информацию о частях тела, на которые вы будете ориентироваться, и о том, сколько калорий необходимо сжечь во время тренировки. После того, как вы закончите тренировку, у вас будет возможность записать упражнение в приложении.

Важно обратить внимание, В то время как Fitbit Premium использует все упражнения, доступные в Fitbit Coach, приложение Coach остается автономным., и всегда есть тренировки Fitbit Coach, которые вы можете выполнять на устройстве с умными часами. от Фитбит. Однако для этого вам нужно открыть приложение Fitbit Coach на часах, и тогда они будут синхронизированы.

Возвращаясь к Premium, Fitbit также предлагает особые «испытания», которых вы не получите на бесплатном уровне, в том числе индивидуальное испытание, которое позволяет вам установить собственное испытание темпа, расстояния или активной минуты. Проблемы Fitbit - это способы соревноваться с другими пользователями. Считайте их еще одним способом мотивировать себя и других.

фитбит премиум бег

(Изображение предоставлено Fitbit)

фитбит премиум бег

Fitbit Premium: перспективы

Статистика является одним из наши любимые премиум-функции которые предоставляют полезную информацию о вашей активности и сне. Например, он может сказать вам, что ваш сердечный ритм был немного выше, чем обычно, и порекомендовать вам идеи для расслабления.

Fitbit попытается связать точки между различными факторами, такими как сон, шаги, частота сердечных сокращений и т. Д. Однако сегодня большая часть этой информации часто кажется слишком общей. Мы надеемся, что программное обеспечение Fitbit со временем станет умнее, когда мы узнаем больше о нас.

Fitbit Premium - отчеты о тренировках и самочувствии

Еще одна замечательная особенность Fitbit Premium заключается в том, что он позволяет вам создавать отчет о состоянии здоровья, который содержит данные о частоте пульса, весе, сне и активности в удобном для чтения 30-дневном обзоре, за которым следуют более подробные диаграммы для каждого из них.

Идея состоит в том, что вы можете поделиться этими отчетами со своим врачом, диетологом или кем-либо еще, кто непосредственно интересуется вашим здоровьем. Конечно, польза от этого зависит от уверенности вашего врача или другого врача, но это намного лучше, чем показывать им заявление.

Говоря о которых,Лучшая функция Premium может быть еще впереди. Когда услуга была представлена ​​в 2019 году, Fitbit заявила, что в конечном итоге развернет раздел коучинга по здоровью, где подписчики смогут общаться лицом к лицу с сертифицированным тренером по здоровью через приложение.

Во-первых, Fitbit нацелен на пользователей с хроническими заболеваниями, такими как диабет и гипертония, а тренеры будут работать с пользователями, чтобы создавать индивидуальные программы и держать их в курсе.

К сожалению, на момент написания этой функции эта функция еще не реализована, но мы надеемся, что это продлится недолго.

Калории Fitbit Премиум

(Изображение предоставлено Fitbit)

Калории Fitbit Премиум

Fitbit Premium: для кого это?

Сейчас мы думаем, что у Fitbit Premium есть две замечательные функции. Во-первых, управляемые программы, которые могут быть эффективны для тех, кого легко перегружают программами для здоровья и фитнеса, или для тех, кого просто нужно подтолкнуть.

Вторая особенность, которую следует учитывать, - это библиотека упражнений, которым вы можете следовать. Некоторые люди считают, что это более мотивирующая форма упражнений, и это дешевле, чем платить за настоящее занятие!

Однако Premium все еще кажется немного переваренным. Функция коучинга по здоровью, которая свяжет пользователей с обученными профессионалами, еще не запущена, и улучшения в мониторинге сна пока того не стоят. На данный момент Premium будет более ценным для тех, кто просто хочет немного улучшить свою физическую форму, и если он не сработает через несколько месяцев, вы всегда можете отменить его.

Поделиться