В ваших часах Garmin появились новые замечательные функции для тренировок.

В ваших часах Garmin появились новые замечательные функции для тренировок. Если у вас есть Garmin Forerunner 945, 745 или 245, вас ждет огромное обновление прошивки, которое добавит вашим часам несколько чрезвычайно полезных функций. Как объясняет DC Rainmaker, обновления в настоящее время доступны для бета-тестирования и могут быть загружены прямо сейчас. Если вы предпочитаете подождать, вы можете подождать несколько недель, когда новая прошивка станет доступна для всех пользователей. Если у вас есть Forerunner 945 или Forerunner 745, самая важная новая функция — это более продвинутое отслеживание сна с помощью Firstbeat Analytics. В то время как эти две модели часов Garmin уже отслеживают сон и предоставляют обратную связь в приложении Garmin Connect, Firstbeat Analytics определяет, насколько спокойным был ваш сон и насколько хорошо вы восстановились за ночь, что чрезвычайно полезно для планирования и персонализации сна. Также есть новый профиль активности для сверхмарафонского бега, который является настоящей находкой, так как ультра (события, превышающие марафон) очень отличаются от обычных гонок и больше связаны с бегом на дистанцию, чем с достижением времени. См. полные примечания к выпуску Garmin для моделей Forerunner 945 и 745, чтобы узнать обо всех новых функциях и загрузить бета-версию встроенного ПО.

отдых и восстановление

Если у вас есть модель Forerunner 245 начального уровня, вы будете получать ежедневные рекомендации по тренировкам — функция, которая может оказаться очень полезной для начинающих бегунов, которые наращивают силу и физическую форму. После того, как вы завершите тренировку, вас попросят оценить воспринимаемый вами уровень нагрузки (насколько хорошо вы ее чувствуете физически и умственно). Опять же, это может быть очень полезно для информирования вашей тренировки и ее адаптации к вашей текущей форме. Вы можете прочитать примечания к выпуску и получить обновление прошивки для Forerunner 245 и 245 Music прямо сейчас. Обратите внимание, что эти версии прошивки в настоящее время находятся в стадии бета-тестирования, и, хотя в целом они стабильны, они могут содержать ошибки. Если у вас есть какие-либо проблемы, пожалуйста, отправьте электронное письмо по адресу [электронная почта защищена] с подробной информацией о вашем устройстве и о том, что произошло.

Garmin Forerunner 745

Garmin Forerunner 745 (Изображение предоставлено Garmin) Если вы ищете новые часы для фитнеса, отслеживание сна Firstbeat Analytics также доступно в недавно выпущенных часах Garmin Venu 2, получивших награду «Выбор редакции». Лучшие сегодняшние предложения от DC Rainmaker на Garmin Forerunner 945, Garmin Forerunner 745 и Garmin Forerunner 245.