Снова наступила неделя, и миллионы людей по всему миру поддерживают форму с одним человеком: Джо Уиксом, учителем физкультуры в Великобритании (и, все чаще, во всем мире). Этот невероятно энергичный человек заставляет нас потеть в 9:00 утра по тихоокеанскому времени каждый будний день, и все со сломанным запястьем, и транслируется прямо на телевизоры, iPad и смартфоны повсюду. десятками взрослых по всему миру. У человека, также известного как Body Coach, до сих пор были миллионы и миллионы зрителей (вы можете посмотреть все предыдущие тренировки ниже или следить за появлением живого видео) и он был настолько популярен, что пообещал следующее на своем Instagram: «Поэтому я решил, что пока я буду учителем EPS Nations, каждый пенни денег, полученных от этих видео, будет идти туда, где они нам нужны больше всего прямо сейчас. Все это идет прямо в Национальную систему здравоохранения, чтобы поддержать настоящего героя, верно?» сейчас." Разве просто поиск помогает давать – обучение, чтобы быть здоровее и помогать миру? Да, пожалуйста. Мы собрали простое руководство по увеличению частоты пульса с помощью Wicks, а также несколько советов о том, как улучшить свой мир технологий, чтобы подготовить вас ко всем видам онлайн-уроков и образовательным потребностям. Если вы устали сидеть возле смартфона, чтобы посмотреть свою тренировку, ознакомьтесь с нашими главными техническими советами по обновлению телевизора:
![]()
43-дюймовый телевизор Samsung RU7100KXXU 4K UHD HDR | Теперь 309 евро в PRC Direct
Используйте код скидки 20MAR20, чтобы сэкономить 20 евро на этом смарт-телевизоре со встроенной функцией YouTube, а также на два бесплатных фильма Blu-Ray стоимостью 30 евро при покупке.
Посмотрите предложение Google Chromecast в черном цвете Roku Express Streaming Media ...
В какое время дети Джо Уикса начинают тренироваться каждый день?
Если вам не терпится публиковать патч Wicks каждый день, вам придется каждый день открывать YouTube и ждать 9:00 по Гринвичу. (Если вы находитесь в других частях света и не хотите каждый день вставать до смешного рано, у нас есть список последних загрузок внизу этой статьи.) Занятия длятся 30 минут и включают в себя разминку и заминку, а также два повторения трасс, по которым вы едете (или бежите).
Как смотреть занятия физкультурой Джо Уикса?
Если вы заинтересованы в сотрудничестве с The Body Coach и можете справиться с огромным энтузиазмом прямо сейчас, вам нужно открыть их портал YouTube на своем телевизоре, планшете или смартфоне около 8:55 по Гринвичу. . Когда вы будете готовы, перейдите на YouTube-канал The Body Coach на своем телевизоре, телефоне или iPad (подробнее о том, как это сделать, ниже) или нажмите на видео ниже, чтобы посмотреть тренировку. сегодня (спойлер, есть несколько шагов, которые заставят сердце биться чаще...) Вы увидите, как начинается его жизнь в гостиной (довольно скромное дело для человека, состояние которого оценивается в 14 миллионов евро), и вы услышите, как он говорит. на заднем плане, прежде чем прыгнуть перед камерой и призвать мир стать немного лучше. (Если вы хотите наверстать упущенное каждый день в удобное для вас время, вы можете следовать тем же инструкциям, что и предыдущие тренировки, чтобы наверстать упущенное.)
Как смотреть детскую тренировку Джо Уикса по телевизору
Лучший способ, если у вас есть место, — смотреть тренировку перед телевизором. Есть множество способов подключить YouTube к телевизору, что значительно упростит ваш бизнес. Используйте свой Smart TV Самый простой способ, если у вас есть Smart TV: откройте свой Smart Hub и перейдите на YouTube, где вы можете следовать приведенным выше инструкциям поиска, чтобы найти The Body Coach TV с новым видео в прямом эфире каждый день на 9:00 по Гринвичу. Если вы не видите его сразу, он должен появиться незадолго до 9 утра, и Уикс также дает ему несколько минут на подготовку. Использование Google Chromecast В качестве альтернативы вы можете использовать стриминговые флешки, одним из самых простых из которых является Chromecast от Google, который подключается к разъему HDMI и будет транслировать контент с вашего телефона на телевизор. Запустите YouTube на своем смартфоне или планшете и найдите значок ниже в одном из углов:
![]()
(Изображение предоставлено Google) (Этот же значок также покажет вам любые совместимые смарт-телевизоры или устройства потоковой передачи в вашей сети, на которых вы можете «транслировать» шоу; вы можете быть удивлены, какие устройства уже активированы.) Chromecast также не слишком дорог и представляет собой простой способ включить ваш Smart TV, позволяя транслировать множество сервисов (например, Netflix и других потоковых платформ) с маленького экрана телефона на большой экран — Google Chromecast в черном цвете. для просмотра ключа Roku: более продвинутый, чем Chromecast, ключ Roku легко превращает ваш телевизор в интеллектуальный центр. После подключения нажмите кнопку «Источник» на пульте дистанционного управления и получите доступ к порту HDMI, где находится ваш ключ Roku (или, на некоторых современных телевизорах, просто нажмите кнопку «Домой» на пульте Roku Remote, чтобы получить тот же ). Отсюда откройте приложение YouTube и получите доступ к Body Coach TV в 9:00 утра по Гринвичу... или запустите его на своем смартфоне или планшете и найдите значок трансляции выше, коснитесь его и посмотрите, включен ли Roku. список (каким он должен быть, если все устройства подключены к одной сети Wi-Fi).
Как смотреть тренировку Joe Wicks PE на iPad
Здесь у вас есть два варианта: если вы уже загрузили приложение YouTube на свой планшет, просто найдите «The Body Coach» и щелкните значок «Body Coach TV» в верхней части экрана. Оттуда вы увидите список всех видео, и в 9 утра должна появиться новая опция, хотя вам, возможно, придется обновить ее. Вы можете сделать то же самое, если у вас нет приложения для iPad, зайдя в браузер Safari или Chrome и щелкнув ссылку на канал The Body Coach на YouTube — вы можете воспроизвести видео прямо оттуда и получить доступ к полноэкранному режиму в угол нижний правый. Apple 5128SG-RB 128 ГБ 9.7 дюйма... Apple iPad 2018 9.7 дюйма планшет...
Как наверстать упущенное на других занятиях физкультурой Джо Уикса
Если вы что-то пропустили или хотите просмотреть прошлые тренировки, все они доступны на том же канале YouTube, указанном выше, или вы можете посмотреть их здесь: